یکی از مزیت های مهم ای ام اس و ایکس بادی اینه که میتونید همه عضلات بزرگ و کوچک بدنتون رو درگیر کنید. در استدیو ایکس بادی یوفیت بهترین باشگاه ای ام اس واوان دستیافتنی است. روابط عمومی استدیو ایکس بادی یوفیت این مقاله را برای شما از مجلات علمی معتبر دنیا گردآوری و ترجمه کرده است .ما به عنوان بهترین باشگاه ایکس بادی در واوان با بهره گیری از اساتید و مربیان مطرح منطقه شما را در این راه یاری مینماییم
افزایش توانایی بدنی برای داشتن عملکرد ورزشی بهینه و جلوگیری از آسیب دیدگی بسیار مهمه که میشه با استفاده از تمرینات EMS به این هدف رسید. حین تمرینات ای ام اس عضلاتی که قادر به فعال کردنشون نیستیم فعال و قادر میشن انقباضات شدیدی رو تولید کنن. از اینرو محرک هورمونی، مکانیکی و متابولیکی برای کالری سوزی و عضله سازی رو در اختیار ما قرار میدن. در همین راستا در پژوهش آقای Filipovic در دانشگاه کلن آلمان، هفت هفته تمرینات EMS باعث افزایش ده درصدی تارهای تند انقباض و افزایش پنج درصدی تارهای کند انقباض شد. همچنین ورزشکاران افزایش 15 درصدی رو در رکورد های پرس پا و پشت پا ماشین تجربه کردند که نشون میداد تمرینات EMS اثربخشی بسیار بارزی دارن.