با یوفیت

بدن رویایی خود را با 2 جلسه 20 دقیقه ای در هفته بسازید.

اثر ورزش ای ام اس بر روی سالمندان

یوفیت به عنوان مرکز اصلی ای ام اس در واوان میباشد. یوفیت اولین باشگاه ای ام اس در واوان میباشد که به روز ترین مطالب ای ام اس واوان را در اختیار دوست داران این ورزش قرار میدهد.

بزرگترین چالش سالمندان تحلیل عضلات است که باعث اختلالات متعدد و همچنین کاهش کیفیت زندگی آن ها می شود. بیماری های قلبی عروقی، التهاب و چاقی از جمله اختلالات مربوط به سالمندی است که بدلیل تحلیل توده عضلات ایجاد می شود. افتادن های مکرر، بیماری های مفصلی و درد عضلانی اسکلتی از دیگر عوارض کاهش توده عضلانی ناشی از سالمندی است. با در نظر داشتن اینکه مصرف کافی پروتئین یکی از ملزومات اصلی حفظ توده عضلانی است، محققان دانشگاه ارلانگن آلمان این سوال را مطرح کرده اند آیا انجام تمرینات ای ام اس همزمان با مصرف مکمل پروتئینی می تواند راهکار مناسبی برای افزایش توده و قدرت عضلانی افراد مسن باشد؟ آن ها پس انجام این تحقیق دریافتند که تمرینات ای ام اس همراه و بدون مصرف مکمل پروتئینی، نه تنها هیچ اثر منفی بر سالمندان نداشت بلکه سبب کاهش توده چربی، عضله سازی و کاهش التهاب آن ها گردید. از اینرو استفاده از EMS بسیار ایمن و موثر در مقابل کاهش توده عضلانی ناشی از سالمندی است.
مجموعه یوفیت مفتخر است برای سالمندان عزیز استان البرز این امکان را فراهم کردیم تا ای ام اس در اسلامشهر واوان ،ای ام اس در اسلامشهر واوان و ای ام اس در اسلامشهر واوان را در بالاترین سطح کیفی با بروز ترین دستگاه ایکس بادی به شما عزیزان خدمات دهی کند.  بر خود میبالیم که به انتخاب شما به عنوان بهترین باشگاه ای ام اس واوان میباشیم

ایکس بادی
ایکس بادی،ایکس بادی در واوان،ای ام اس واوان،ای ام اس اسلامشهر ،ای ام اس اسلامشهر ،ایکس بادی اسلامشهر

مترجمین:

سما بلندی

  • دکتری تخصصی فیزیولوژی عصب و عضله
  • فارغ‌التحصیل ممتاز دانشگاه سراسری
  • عضو بنیاد ملی نخبگان
  • متخصص بدنسازی و تناسب اندام

علی عقدا

  • کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش
  • کار آفرین حوزه ورزشی
  • صاحب برند مجموعه های اکسپلود جیم و یوفیت
  • مربی رسمی فدراسیون بدنسازی
  • عضو اسبق تیم دو ومیدانی دانشگاه آزاد

Safety of a Combined WB-EMS and High-Protein Diet Intervention in Sarcopenic Obese Elderly Men/Clinical Interventions in Aging 2020:15 953–967