مجله تناسب اندام و بدنسازی - UFit - مجله تناسب اندام و بدنسازی فیتنس بادی کلاسیک

4

جدید

ناحیه کاربری
ورود / ثبت نام بازنشانی رمز عبور
نمایش همه
ویدئوها
مجلات
از فیلتر انتخابی دیگری استفاده کنید
نمایش همه
ALL
نکته‌ها
خواب کافی مانع چاقی میشود بهترین سرعت هر تکرار چقدر است ؟تمرین شکم؛کی،کجا،چقدر؟
نمایش همه
بانوان
ایروبیک یا بدنسازی مساله این است؟علت آب شدن چربی های شکم در آخرین مرحله لاغری چیست ؟برنامه پیشنهادی برای تمرینات بدنسازی فیتنس برنزه کردن پوست
نمایش همه
داروها
سی جی سی چیست ؟(CJC)استروئید و چگونگی مصرف استروئید خوراکی استانازول Stanozolol
نمایش همه
ALL دوپينگ هورمون
مکمل ها
دانستنیهای ضروری پروتئین وی سی ال ای چیست ؟BCAA جادوی مکمل ها ZMA را بهتر بشناسیم مصرف ویتامین و موادمعدنی، صحیح یا غلط؟
نمایش همه
ALL HMB ZMA آمينو اسيدها وي ویتامین ها کازيين کراتين گلوتامين
حرکت شناسی
ارتباط ماساژ و تمرینات تمرینات پهلو تمرینات پشت سرشانه تمرینات پشت ساعد تمرینات جلو پا
نمایش همه
ALL
تغذیه
۱۰ باور ساختگی و نادرست درمورد کالری‌ سوزی قوانین اندازه گیری وزن در دوران رژیم کاهش وزن قند میوه و تاثیر آن بر روی اضافه وزن علت آب شدن چربی های شکم در آخرین مرحله لاغری چیست ؟نیاز بدن به آب
نمایش همه
ALL برنامه غذايي برنامه غذايي افزايش وزن برنامه غذايي کاهش وزن
تمرین
ارتباط ماساژ و تمرینات تمرینات HIIT چیست ؟راه حل نداشتن انگیزه برای تمرین تکنیک های دستیابی به اندام قرینه تر برنامه پیشنهادی برای تمرینات بدنسازی فیتنس
نمایش همه
ALL ايروبيک بادي بيلدينگ بادي کلاسيک برنامه‌هاي تمريني روش‌هاي تمريني فيتنس

بیشتر

بخش ها